jueves, 30 de marzo de 2017

V TRANSTREVINCA 2017




ANDAINA TRANSTREVINCA DÍA DEL MEDIO AMBIENTE - Horarios provisionales (se recomienda estar 30 minutos antes y después de lo indicado porque no se hacen paradas de espera) TE PUEDES PONER EN CONTACTO CON ESTE TELÉFONO PARA SABER POR DONDE VAMOS A PARTIR DE LAS 6:00 AM
ESTA ACTIVIDAD ES GRATUITA PERO NECESITAMOS SABER EL PUNTO DONDE SE INCORPORA CADA PERSONA.


*ES POSIBLE REALIZAR EL TRAMO DE LA TRANSTREVINCA QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES Y ESTADO DE FORMA. PUEDES ELEGIR EL PUNTO DE SALIDA Y LLEGADA DE LOS QUE ESTÁN EN LA LISTA. Por ejemplo, puedes empezar en Puebla de Sanabria y terminar en Vigo de Sanabria.

*LAS PERSONAS QUE SE DESPLAZAN DESDE FUERA DE SANABRIA PUEDEN COMPARTIR VEHÍCULO MEDIANTE ESTA PÁGINA
https://www.facebook.com/groups/311453935706121/?fref=ts (Viajes compartidos sanabria y alrededores)

*LAS PERSONAS QUE SALGAN EN TRAMO NOCTURNO DEBEN TRAER FRONTAL Y CHALECO REFLECTANTE. ASIMISMO SE ACONSEJA LLEVAR CALZADO CÓMODO HASTA VIGO DE SANABRIA O LAGUNA DE PECES Y AHÍ PONERSE EL EQUIPO DE MONTAÑA
*LAS PERSONAS QUE SALEN DE LA LAGUNA DE PECES O VIGO DE SANABRIA RECOMENDAMOS EQUIPO DE MONTAÑA 

*LAS PERSONAS QUE REQUIERAN ALOJAMIENTO LO PUEDEN HACERLO AQUÍ EN UNAS CONDICIONES ESPECIALES PARA LAS PARTICIPANTES  http://www.agrupacionmz.es/paginas/refugio.php

*Este es un recorrido transfronterizo que une pueblos, ayuntamientos, comarcas, diputaciones, comunidades autónomas y países, en el cual se podrá ir disfrutando de las tradiciones de cada lugar. Asimismo este recorrido une el punto más bajo y más alto de Sanabria. En la cima de Peña Trevinca, realizaremos un hermanamiento con clubes de montaña gallegos con los que compartimos montaña.

*Las personas que empiecen en los primeros tramos (Rio de Onor, Unxilde...) pueden dejar sus pertenencias en la furgoneta de apoyo a las 22:15 del 2 de junio en El Pilón de Puebla de Sanabria. 




Hora de encuentro Aeródromo de BraganÇa a las 23:30 del 2 de junio de 2017 
(hora portuguesa encuentro en Aeródromo de BraganÇa a las 22:30 del 2 de junio de 2017)

Hora de salida en Aeródromo de BraganÇa a la 00:01 del 3 de junio de 2017
(Hora de salida portuguesa en Aeródromo de BraganÇa a la 23:01 del 2 de junio de 2017

Varge 1:45 am
Rio de Onor (en el puente) 4:00 am
Ungilde 6:15 am
Hora de encuentro en El Pilón de Puebla de Sanabria 6:45 am 
Salida de Puebla de Sanabria: 7:00 am
Peña la Olla-Castellanos: 7:30 am
El Puente: 8:00 am
Galende Ribiella: 9:00 am
Pedrazales: 9:30 am
Vigo: 10:30
Llagona de Peces: 12:30. Descanso para almorzar y salida a las 13:00
Peña Trevinca: 16:30 - 17:00
Llagona de Peces: 20:00 - 21:00
San Martín de Castañeda - Bar Chiviteiro: Merienda y Chocolatada (cada uno debe llevar su taza)









1-Aconséllase vistir roupa y calzáu de montaña y impermeable, asina cumo llevar augua y comida suficientes.

Se recomienda llevar ropa y calzado de montaña e impermeable, así como agua y comida suficiente.

Recomenda-se levar roupas e calçado de montanha, impermeável e suficiente àgua e comida.

2-El 'Club de Montañismo Sanabria' recomienda seguru de montaña.

El Club de Montañismo Sanabria recomienda seguro de montaña.

Recomenda-se um seguro de montanha para todas aquelas pessoas que não estejam federadas.

3-As personas que vayan faránlo baixo a sua propia responsabilidá.

Las personas que acudan lo harán bajo su propia responsabilidad.

As pessoas que participarem das caminhadas, fá-lo-ão sob a sua responsabilidade.

4-Si-le ocurre dalgún incidente a dalguién, avisaráse al equipu oficial de rescate, onque a persona se ñegue.

Si le ocurre algún incidente a alguna persona será avisado el equipo oficial de rescate aunque la persona se niegue.

Se ocorrer um acidente, será preciso avisar à equipa de resgate, mesmo que a pessoa ferida não concorde.

5-Recuérdase a necesidá de ser puntuales nel hora de salida, onque as personas que lo deseyen pueden quedar antes si quieren tomar algo.

Se recuerda la necesidad de estar puntuales a la hora de salida, si bien las personas que lo deseen pueden quedar antes si quieren tomar algo.

É imprescindível respeitar as horas de saída do percurso (exige-se pontualidade). As pessoas que gostem de fazer uma refeição podem combinar um bocadinho antes para a fazerem.

miércoles, 23 de marzo de 2016

ACTIVIDADES FIJAS DEL CLUB DE MONTAÑISMO SANABRIA 2016


PARA LAS ACTIVIDADES SEMANALES Y MENSUALES ES NECESARIO MIRAR LAS ACTUALIZACIONES DE LA PÁGINA DEL CLUB DE MONTAÑISMO SANABRIA EN FACEBOOK

jueves, 17 de marzo de 2016

HAZTE SOCIO POR SOLO 10 EUROS AL AÑO. COMIENZA LA CAMPAÑA DE 2017

Las personas interesadas en ser socios del Club Deportivo de Montañismo Sanabria deben seguir los
siguientes pasos:

1) Cumplimentar la “FICHA DE INSCRIPCIÓN 2017” (página 2 de este documento)

2) Realizar el ingreso en la cuenta bancaria que aparece en dicha hoja (indicar como concepto el
nombre y apellidos del socio)

3) Enviar al e-mail clubmontanismosanabria@gmail.com los siguientes documentos rellenados y
escaneados:
a. Ficha de inscripción 2017.
b. Justificante del pago bancario.
c. Fotografía para incluir en el carnet de socio.
d. En el caso de querer federarte con nuestro Club, documento de información de cesión de
datos.

4) Una vez hayamos revisado que esté toda la información correcta, se te enviará una confirmación de tu inscripción en el Club Deportivo de Montañismo Sanabria.










1. Socio no Federado del Club Montañismo Sanabria
Todos los Federados del Club Montañismo Sanabria son Socios del mismo, pero también existe la figura del Socio No Federado que comparte determinadas ventajas con los Socios Federados.
El Socio No Federado tiene una cuota anual de 10 euros y la ventaja de obtener un descuento en las excursiones del Club y tener acceso al material común del Club (libros, guías, películas, mapas y material en general) .
Esta opción sería la indicada para aquellas personas que salen muy poco a la montaña, sólo a las rutas más fáciles o en determinada época del año; también para todos los que quieran dar un pequeño apoyo al Club y a sus actividades.
Si piensas salir de forma habitual a la montaña o realizar actividades que van más allá del senderismo más tranquilo nuestra recomendación es que te federes. Para asociarse al Club se debe hacer el ingreso en la misma cuenta reseñada anteriormente y comunicar igualmente los datos mediante el mismo procedimiento.






2. ¿Por qué debería federarme en montaña? 
El Club Montañismo Sanabria realiza actividades de montaña en todos sus ámbitos: senderismo, escalada en roca y hielo, alpinismo, esquí de travesía, carreras por montaña, espeleología,.......toda una gama de actividades que nos permiten disfrutar de la montaña y el deporte, pero que implican una mayor o menor dosis de riesgo. Este riesgo es imposible de eliminar pero se debe minimizar, por ello es importante que los montañeros tengan una cobertura acorde a la actividad realizada.
La LICENCIA FEDERATIVA contempla ese riesgo y nos proporciona una amplia cobertura sanitaria ante un accidente evitando las demoras y listas de espera del servicio sanitario público y nos posibilita recibir atención especializada de forma inmediata.
Aunque esta sea la ventaja más destacable, federándonos también obtenemos otros beneficios:
   - Acceso a formación impartida por especialistas en montaña en diversas materias (orientación, escalada, alpinismo...)
   - Descuentos en tiendas especializadas en deportes de montaña  o en teleféricos y refugios de montaña.
   - Posibilidad de realizarse un reconocimiento médico con prueba de esfuerzo de forma gratuita.
   - Acceso a instalaciones deportivas (p. ej. rocódromos).
   - Posibilidad de participar en actividades exclusivas para federados (marchas federativas, carreras por montaña, cursos de montaña.....).
Otras ventajas de obtener la LICENCIA FEDERATIVA es la aportación que con nuestra cuota hacemos a la montaña. Parte de ese dinero va a la Federación de montaña y sus delegaciones las cuales lo revierten en la montaña a través de actividades para los federados o el mantenimiento de refugios en montaña  o la señalización de senderos. En definitiva, acciones que mejoran la montaña para que la disfrutemos de una manera más cómoda.